今年も暑い夏がやって来ました。
日々、ニュースでは熱中症の注意喚起がされていますね！
熱中症にならないようにするには、
・こまめな水分補給。
・規則正しい食生活。（食事から水分補給が出来る＋同時にエネルギー、栄養が摂れる）
・質の良い睡眠と適度な運動。（睡眠不足になると熱中症になりやすい）
・就寝前の水分補給。（トイレが近い場合は少量でも）
・日中も、夜中もエアコンは我慢せずに付けること。（湿度が高いと汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもり熱中症になりやすいので、エアコンを付けて適度な温度と湿度の状態に）
高齢者の方は時間を決めて、こまめに水分補給すること。又はドラッグストア等で売られている水分補給ゼリーを活用しましょう。
薩摩川内市東郷町には、田んぼが広がり、にこにこと表情豊かな田のかんあさあがよく目に入ります。その明るく、朗らかな表情は見ているこちらも心が和みます。
東郷町には学問の神様として有名な菅原道真公をお祀りする藤川天神があります。
川内のご当地キャラクターにもなっている西郷隆盛の愛犬ツンちゃんがお出迎え。
毎年、2月中旬から3月上旬に臥龍梅の花が咲きますが、6，7月頃に参拝にすると大きく熟した梅が下に落ちており、その梅を拾って匂いを嗅いでみると桃のような甘いフルーティーな良い香りがします。
（お土産にと持って帰りたくなりますが、渋々境内において帰ります…）
梅には『その日の難逃れ』という諺があるように、昔から病気の予防等に使われてきたようです。
夏バテ予防にも効果があるそうですよ♪